オーバーナイトオーツ（4日分）

一晩置くだけ！簡単・楽・おいしい『4日分オーバーナイトオーツ』 #簡単レシピ - YouTube

https://www.youtube.com/shorts/JpPsQF4pL-Y

［A］

ギリシャヨーグルト：300g

バナナ：1本

ココアパウダー：15g

ハチミツ：大さじ3

［B］

オートミール：90g

牛乳または無調整豆乳：150ml（アーモンドミルクなど他のミルク系でもOK）

［チョコソース］（チョコを溶かすだけでもOK）

ココアパウダー:10g

お好みの砂糖:8g

お水:35gくらい

［トッピング］

チョコソース:適量

クルミ・ミックスナッツなど:適量

バナナ:適量

ピーナッツバター:適量（無糖・甘味ありどちらでもOK）

作り方

1. ［A］をよく混ぜる。

2. ［B］をよく混ぜ、❶を加えてさらに混ぜる。

3. 冷蔵庫で一晩置く。

4. ［チョコソース］を作る。（※普通のチョコを溶かすだけでもOK）

5. ［チョコソース］と［トッピング］をして完成。